   [100세 건강Tip] 맨발 걷기가 왜 좋은가? (1/2) |
 KBS-TV “생로병사의 비밀” 편에서 ′23.7.12에 방송된 후, 맨발걷기가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 맨발걷기의 효능을 2회로 나누어 기술한다. 1. 행태 - 산(山)길, 황톳길, 운동장, 백사장 등에서 신발을 신지 않고, 맨발로 걷는 것 2. 인체에서 정전기(靜電氣)가 언제, 어떻게 생기나? - 둘 이상의 절연체가 마찰할 때 발생 · 혈액이 혈관 내(內)로 흐를 때 · 림프액이 림프관으로 흐를 때 · 호흡, 심장이 박동할 때, 음식이 소화관을 지나갈 때 3. 정전기 발생으로 인한 문제점 적혈구가 세포에 산소와 영양분을 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 회수하는 역할을 하는데 문제 발생 <문제 발생 기전> 적혈구 표면전하에 이상(異狀) 발생 ⇨ 음전하(陰電荷)와 양(陽)전하를 띠는 적혈구 공존(共存) ⇨ 혈액이 끈끈해 짐 ⇨ 모세혈관을 통과하지 못하거나, 혈관을 막는 현상 발생 ⇨ 수족냉증(手足冷症) 및 내장(內臟) 기능 저하 ⇨ 각종 질병 발생 건진회 사무총장 류 영창 (HP 010-5237-4019) |
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