   [100세 건강 Tip] 한의학의 건강 10계명 |
 한의학의 건강 10계명 1. 소육다채(小肉多菜) - 고기 적게, 야채 많이 먹기 2. 소당다과(小糖多果) - 설탕 적게, 과일 많이 먹기 3. 소식다작(小食多嚼) - 조금 먹고, 많이 씹기 4. 소염다초(小鹽多醋) - 소금 적게, 식초 많이 5. 소의다욕(小衣多浴) - 옷은 조금 입고, 목욕은 많이 6. 소번다면(小煩多眠) - 번민 적게하고, 잠을 많이 자라 7. 소언다행(小言多行) - 말은 적고, 행동은 많이 8. 소욕다시(小慾多施) - 욕심은 적고, 많이 베풀라 9. 소노다소(小怒多笑) - 화를 적게 내고, 많이 웃기 10. 소차다보(小車多步) - 차 적게 타고, 많이 걷기 건진회 사무총장 류 영창 (HP 010-5237-4019) |
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kht001
2019-01-06 14:10
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좋은 정보 감사합니다 *^_^* | |
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