   [100세 건강Tip] 간의 노화 현상과 대처법 |
 간(肝)의 노화 현상과 대처법 노화현상 - 필수영양분 조절, 독성물질 해독(解毒), 호르몬 조절, 살균작용 기능 약화 - 나이가 들면, 간이 어두운 갈색으로 변하고, 크기도 작아진다. - 약물 처리 용량이 줄어들고, 약물용량 관련 부작용 가능성 증가 - 음주 등으로 손상된 간(肝) 회복이 오래 걸림 - 간에 염증이 생기면 상처가 나고, 반복되면 흉터 생기고, 모이면 딱딱해지는 간경변(肝硬變) 발생 → 간암 발생 위험 증가 - 뚱뚱해지면, 간도 늙는다. · 체질량 지수가 10 증가 마다 간 나이가 3.3년 늙는다. 대처법 - 술 마시면, 이틀은 금주(禁酒)해야 - 적정 체중이 간(肝)에도 좋음 - 바이러스, 약물, 생활습관 등 간염 유발 요인 주의 - A, B형 간염은 백신을 맞아서 예방 - 혈액 검사로 C형 간염을 조기 발견, 치료하여야 건진회 사무총장 류 영창 (HP 010-5237-4019) |
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