   [100세 건강Tip] 맨발 걷기가 왜 좋은가? (2/2) |
 맨발 걷기가 왜 좋은가? (2/2) 4. 효과 1) 접지(接地)(Earthing) - 항산화 효과 : 양(陽) 전하를 띤 활성산소(活性酸素)를 중화(中和) · 암, 고혈압, 치매 등 예방·치유 ※ 질병원인의 90%는 활성산소(두산 백과) - 혈액 희석 효과 · 제타포텐셜(서로 밀어내는 힘)이 평균 2.7배 증가(20분 맨발걷기) · 심혈관, 뇌혈관 질환 예방·치유 - 신경안정효과 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비 진정 ⇨ 불면증 치유 - 면역계의 정상 작동 · 감기, 코로나, 자가면역질환 예방·치유 2) 지압(指壓) 효과 - 인체의 반사구인 발바닥 지압으로 불면증, 감기, 변비, 무좀 등 예방·치유 3) 아치, 펌핑 효과 - 맨 발의 압축·이완 작용으로 혈류 촉진 · 족저근막염, 무릎, 고관절, 척추 등 근골격계 통증 완화·해소 - 부챗살처럼 퍼지는 발가락이 꺽쇠처럼 작동하여 정자세 유지 건진회 사무총장 류 영창 (HP 010-5237-4019) |
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